Les coulisses du stress (version longue)
Les ressorts du stress, les risques qu’i l présente, les conseils pratiques pour mieux vivre avec, mais aussi les types de stress, les profils des stressés, les métiers les plus touchés… Tout ce qu’il faut savoir sur le stress, en compagnie de Françoise Dorn, psychothérapeute, co-auteur de «Soyez un stressé heureux».
Les coulisses du stress 3/3. Remèdes
Stress et bonheur ne sont pas incompatibles. Françoise Dorn, psychothérapeute spécialiste du stress, nous livre quelques conseils pratiques pour devenir « un stressé heureux ». Un maître-mot pour y parvenir : positiver !
Les coulisses du stress 2/3. Profils
Certains s’en nourrissent. D’autres le digèrent mal. Quelques uns savent se jouer de lui. Le stress concerne tout le monde. Les femmes plus encore que les hommes. Explications de la psychothérapeute Françoise Dorn…
Les coulisses du stress 1/3. Fondamentaux
Aigu ou chronique ? Psychique ou organique ? Anodin ou dangereux ? Françoise Dorn, psychothérapeute, co-auteur de «Soyez un stressé heureux», lève le voile sur cet ingrédient du quotidien qui augmente à la même vitesse que nos rythmes de vie : le stress!
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