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Sommeil, mode d'emploi (version longue)

Que sait-on du sommeil? A quoi sert-il? Que déduire de l'activité cérébrale d'un dormeur? Quel est le rôle de l'horloge biologique interne? Et comment s'enchaînent les cycles du sommeil? Réponses du Dr. Sylvie Royant-Parola, psychiatre-neurobiologiste spécialiste du sommeil...

17:41

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  • lundi 18 janvier |
  • Journaliste : GillesR |
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Marie1986

Très clair ce documentaire est très intéressant et bien expliqué. Merci

Sommeil, mode d'emploi (1/3). Dormir, pourquoi? | neopodia 2009 | © Clara Natoli | claranatoli.blogspot.com

Journaliste GillesR |

Sommeil, mode d'emploi (1/3). Dormir, pourquoi?

A quoi sert le sommeil? Quelles sont ses fonctions physiologiques? Que peut-on apprendre de l'(intense) activité cérébrale d'un dormeur? Éléments de réponse, en compagnie du Dr. Sylvie Royant-Parola, psychiatre-neurobiologiste spécialiste du sommeil...

Sommeil, mode d'emploi (2/3). Notre horloge interne | neopodia 2009 | © Nikita Buida | Dreamstime.com

Journaliste GillesR |

Sommeil, mode d'emploi (2/3). Notre horloge interne

"Mon horloge biologique est-elle à l'heure?" Question clé pour bénéficier d'un sommeil paisible et réparateur! Un dysfonctionnement de cette horloge interne peut avoir de fâcheuses conséquences, au-delà même du sommeil: mémoire en panne, problèmes digestifs… Explications du Dr. Royant-Parola.

Sommeil, mode d'emploi (3/3). Le secret des cycles | neopodia 2009 | © Rechitan Sorin | Dreamstime.com

Journaliste GillesR |

Sommeil, mode d'emploi (3/3). Le secret des cycles

Sommeils lent, léger, profond, paradoxal... Les phases et les cycles s'enchaînent au cours d'une nuit de sommeil. Selon quelle logique? A quel moment récupère-t-on le mieux ? Quand rêve-t-on le plus ? Réponses du Dr. Sylvie Royant-Parola, psychiatre-neurobiologiste spécialiste du sommeil...

Alzheimer (1/3). La maladie | neopodia 2009 | © DR / NASA / rst.gsfc.nasa.gov

Journaliste GillesR |

Alzheimer (1/3). La maladie

La maladie d'Alzheimer touche environ 30 millions de personnes dans le monde. Ce chiffre pourrait atteindre 60 à 100 millions en 2050. Quels sont les ressorts de cette maladie caractérisée par une dégénérescence progressive du cerveau? Quels symptômes accompagnent la perte de mémoire? Réponses de la psychologue Florence Moulin.

Dyslexie (1/3). Le diagnostic | neopodia 2009 | © Darryl Sleath | Dreamstime.com

Journaliste GillesR |

Dyslexie (1/3). Le diagnostic

10% de la population est dyslexique, à des degrés divers. La dyslexie est-elle une simple difficulté d'apprentissage de la lecture ou une réelle pathologie? Que sait-on de ses causes? Réponses de l'orthophoniste Annie Dumont, auteur de "La dyslexie" (éd. Cavalier bleu)...